Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hús leves, alga, burgonya, sárgarépa - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 45,65 kcal 191,53 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,81 g | 0 % |
| Szénhidrát | 3,45 g | 38 % |
| Fehérje | 5,74 g | 63 % |
| Cukor | 0,62 g | |
| Telített zsír | 0,18 g | |
| Só | 509,60 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 67,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,03 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,63 mg |
| cink- | 1,26 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,62 g |
| d-vitamin | 0,05 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,24 mg |
| energia kiszámított | 191,53 kJ |
| fehérje, összesen | 5,74 g |
| folsav, összesen | 5,20 ug |
| foszfor | 68,00 mg |
| fruktóz | 0,19 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 12,84 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,75 ug |
| kalcium | 7,90 mg |
| karotinoidok, összesen | 1082,30 ug |
| keményítő, összesen | 2,83 g |
| koleszterin (gc) | 13,08 mg |
| kálium | 229,64 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 12,81 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,67 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,42 mg |
| nátrium | 200,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,15 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 0,43 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,34 g |
| szacharóz | 0,24 g |
| szelén, összesen | 1,18 ug |
| szerves savak összesen | 0,14 g |
| szterinek összesen | 2,92 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,45 g |
| szőlőcukor | 0,19 g |
| só | 509,60 mg |
| telített zsírsavak | 0,18 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 79,80 mg |
| vas, összesen | 1,06 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,18 mg |
| zsír, összesen | 0,81 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 52,46 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 21,40 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 3,35 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,09 g |
| zsírsavak összesen | 0,42 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,14 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |