Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Halászlé burgonyával és gyökérzöldségekkel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 172,15 kJ 41,11 kcal |
| Zsír | 0,72 g |
| Szénhidrát | 3,41 g |
| Fehérje | 4,80 g |
| Cukor | 0,60 g |
| Telített zsír | 0,17 g |
| Só | 472,60 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 60,49 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 32,94 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,13 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,32 mg |
| cink- | 0,50 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,60 g |
| d-vitamin | 2,51 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,40 mg |
| energia kiszámított | 172,15 kJ |
| fehérje, összesen | 4,80 g |
| folsav, összesen | 10,21 ug |
| foszfor | 71,90 mg |
| fruktóz | 0,17 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,61 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,06 ug |
| kalcium | 30,35 mg |
| karotinoidok, összesen | 486,70 ug |
| keményítő, összesen | 2,82 g |
| koleszterin (gc) | 14,06 mg |
| kálium | 199,03 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 11,94 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,69 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,08 mg |
| nátrium | 185,48 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,19 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| rost, teljes | 0,52 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,40 g |
| szacharóz | 0,17 g |
| szelén, összesen | 6,08 ug |
| szerves savak összesen | 0,12 g |
| szterinek összesen | 3,19 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,41 g |
| szőlőcukor | 0,26 g |
| só | 472,60 mg |
| telített zsírsavak | 0,17 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 59,70 mg |
| vas, összesen | 0,31 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,18 mg |
| zsír, összesen | 0,72 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 40,68 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 25,04 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 44,53 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,24 g |
| zsírsavak összesen | 0,58 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,17 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,17 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024