Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hal paszta, füstölt lazacpa - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 298,52 kcal 1249,85 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 19,98 g | 60 % |
| Szénhidrát | 22,20 g | 31 % |
| Fehérje | 7,36 g | 10 % |
| Cukor | 0,59 g | |
| Telített zsír | 9,73 g | |
| Só | 1130,10 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 67,97 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 96,93 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,18 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,28 mg |
| cink- | 0,49 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,59 g |
| d-vitamin | 1,24 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,15 mg |
| energia kiszámított | 1249,85 kJ |
| fehérje, összesen | 7,36 g |
| folsav, összesen | 10,69 ug |
| foszfor | 89,20 mg |
| fruktóz | 0,07 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 14,42 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,07 ug |
| kalcium | 17,81 mg |
| karotinoidok, összesen | 136,90 ug |
| keményítő, összesen | 21,61 g |
| koleszterin (gc) | 62,70 mg |
| kálium | 120,06 mg |
| laktóz | 0,09 g |
| magnézium | 14,79 mg |
| malátacukor | 0,19 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,79 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,67 mg |
| nátrium | 443,53 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,23 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 1,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,75 g |
| szacharóz | 0,13 g |
| szelén, összesen | 10,31 ug |
| szerves savak összesen | 0,01 g |
| szterinek összesen | 38,95 mg |
| szénhidrát, elérhető | 22,20 g |
| szőlőcukor | 0,10 g |
| só | 1130,10 mg |
| telített zsírsavak | 9,73 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 88,30 mg |
| vas, összesen | 0,55 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 19,98 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1180,50 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 259,70 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 40,78 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,63 g |
| zsírsavak összesen | 19,36 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,23 g |
| zsírsavak, teljes transz | 1,06 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,61 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,40 g |