Az élelmiszer neve keresése:

Hal hamburger - kalória

g

100 g tartalmaz 306,41 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hal hamburger - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1282,13 kJ
306,41 kcal
Zsír20,64 g
Szénhidrát18,86 g
Fehérje12,85 g
Cukor0,73 g
Telített zsír5,60 g
947,31 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)81,92 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek93,55 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,67 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-1,10 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,73 g
d-vitamin0,63 ug
e-vitamin-alfato-koférolt4,70 mg
energia kiszámított1282,13 kJ
fehérje, összesen12,85 g
folsav, összesen16,02 ug
foszfor174,80 mg
fruktóz0,01 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)51,44 ug
k-vitamin, összesen23,27 ug
kalcium154,13 mg
karotinoidok, összesen103,80 ug
keményítő, összesen18,13 g
koleszterin (gc)90,25 mg
kálium195,84 mg
laktóz0,02 g
magnézium17,36 mg
malátacukor0,22 g
niacin ekvivalensek, összesen3,20 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,73 mg
nátrium371,79 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,23 g
riboflavin0,11 mg
rost, teljes0,89 g
rost, vízben oldhatatlan0,66 g
szacharóz0,43 g
szelén, összesen15,66 ug
szerves savak összesen0,24 g
szterinek összesen51,39 mg
szénhidrát, elérhető18,86 g
szőlőcukor0,03 g
947,31 mg
telített zsírsavak5,60 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán166,30 mg
vas, összesen0,41 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,11 mg
zsír, összesen20,64 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)5818,30 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)1168,41 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)29,12 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen7,23 g
zsírsavak összesen18,94 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek5,86 g
zsírsavak, teljes transz0,30 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz5,78 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek1,28 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra