Az élelmiszer neve keresése:

Hal gyökér növényi pörkölt, importált fehér hal - kalória

g

100 g tartalmaz 58,08 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hal gyökér növényi pörkölt, importált fehér hal - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia243,47 kJ
58,08 kcal
Zsír0,98 g
Szénhidrát5,93 g
Fehérje5,51 g
Cukor1,37 g
Telített zsír0,46 g
601,76 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)18,67 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek42,37 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,24 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)4,94 mg
cink-0,38 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,37 g
d-vitamin1,08 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,38 mg
energia kiszámított243,47 kJ
fehérje, összesen5,51 g
folsav, összesen17,61 ug
foszfor86,10 mg
fruktóz0,26 g
galaktóz0,04 g
jodid (jód)15,30 ug
k-vitamin, összesen4,19 ug
kalcium17,00 mg
karotinoidok, összesen686,10 ug
keményítő, összesen4,53 g
koleszterin (gc)13,47 mg
kálium330,99 mg
laktóz0,02 g
magnézium19,44 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen2,08 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,02 mg
nátrium236,17 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,37 g
riboflavin0,04 mg
rost, teljes1,08 g
rost, vízben oldhatatlan0,72 g
szacharóz0,71 g
szelén, összesen9,61 ug
szerves savak összesen0,33 g
szterinek összesen5,98 mg
szénhidrát, elérhető5,93 g
szőlőcukor0,35 g
601,76 mg
telített zsírsavak0,46 g
tiamin (b1-vitamin)0,07 mg
triptofán69,50 mg
vas, összesen0,41 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,11 mg
zsír, összesen0,98 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)51,22 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)19,12 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)3,33 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,11 g
zsírsavak összesen0,79 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,06 g
zsírsavak, teljes transz0,02 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,21 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,05 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra