Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hal és rizs rakott, főzőkrém - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 586,21 kJ 140,06 kcal |
| Zsír | 9,75 g |
| Szénhidrát | 4,70 g |
| Fehérje | 8,15 g |
| Cukor | 1,44 g |
| Telített zsír | 2,57 g |
| Só | 572,02 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 34,80 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 59,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,69 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,57 mg |
| cink- | 0,73 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,44 g |
| d-vitamin | 1,46 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,35 mg |
| energia kiszámított | 586,21 kJ |
| fehérje, összesen | 8,15 g |
| folsav, összesen | 17,36 ug |
| foszfor | 117,40 mg |
| fruktóz | 0,66 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,25 ug |
| k-vitamin, összesen | 12,49 ug |
| kalcium | 38,27 mg |
| karotinoidok, összesen | 1447,60 ug |
| keményítő, összesen | 3,21 g |
| koleszterin (gc) | 65,95 mg |
| kálium | 229,41 mg |
| laktóz | 0,29 g |
| magnézium | 20,90 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,78 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,08 mg |
| nátrium | 224,50 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,07 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 0,60 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,15 g |
| szacharóz | 0,03 g |
| szelén, összesen | 16,59 ug |
| szerves savak összesen | 0,17 g |
| szterinek összesen | 44,98 mg |
| szénhidrát, elérhető | 4,70 g |
| szőlőcukor | 0,47 g |
| só | 572,02 mg |
| telített zsírsavak | 2,57 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 129,70 mg |
| vas, összesen | 0,50 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 9,75 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1442,52 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 402,23 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 3,47 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,95 g |
| zsírsavak összesen | 9,10 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,47 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,07 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,55 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,45 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024