Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hajdina, tej, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 74,09 kcal 310,64 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,76 g | 15 % |
| Szénhidrát | 9,93 g | 59 % |
| Fehérje | 4,14 g | 26 % |
| Cukor | 5,14 g | |
| Telített zsír | 1,14 g | |
| Só | 636,05 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 12,34 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,38 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,76 mg |
| cink- | 0,64 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,14 g |
| d-vitamin | 1,06 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,05 mg |
| energia kiszámított | 310,64 kJ |
| fehérje, összesen | 4,14 g |
| folsav, összesen | 5,11 ug |
| foszfor | 121,60 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 28,38 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,90 ug |
| kalcium | 129,89 mg |
| karotinoidok, összesen | 9,30 ug |
| keményítő, összesen | 4,79 g |
| koleszterin (gc) | 6,81 mg |
| kálium | 196,47 mg |
| laktóz | 5,11 g |
| magnézium | 26,08 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,09 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,33 mg |
| nátrium | 249,63 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,06 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 0,46 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,40 g |
| szacharóz | 0,02 g |
| szelén, összesen | 3,33 ug |
| szerves savak összesen | 0,21 g |
| szterinek összesen | 0,22 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,93 g |
| szőlőcukor | 0,02 g |
| só | 636,05 mg |
| telített zsírsavak | 1,14 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 61,80 mg |
| vas, összesen | 0,36 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 1,76 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 86,49 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 13,51 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,11 g |
| zsírsavak összesen | 1,67 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,09 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,40 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |