Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hagymás gyűrű, rántva, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 241,40 kcal 1010,72 kJ | az energia %-a |
Zsír | 12,99 g | 47 % |
Szénhidrát | 26,08 g | 46 % |
Fehérje | 4,06 g | 7 % |
Cukor | 3,63 g | |
Telített zsír | 1,51 g | |
Só | 1120,76 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,38 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,46 mg |
cink- | 0,48 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 3,63 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 2,26 mg |
energia kiszámított | 1010,72 kJ |
fehérje, összesen | 4,06 g |
folsav, összesen | 14,04 ug |
foszfor | 59,20 mg |
fruktóz | 0,86 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,81 ug |
k-vitamin, összesen | 16,92 ug |
kalcium | 27,33 mg |
karotinoidok, összesen | 14,30 ug |
keményítő, összesen | 22,45 g |
koleszterin (gc) | 1,75 mg |
kálium | 172,87 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 16,29 mg |
malátacukor | 0,25 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,00 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,39 mg |
nátrium | 439,86 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,55 g |
riboflavin | 0,03 mg |
rost, teljes | 2,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,17 g |
szacharóz | 1,02 g |
szelén, összesen | 3,13 ug |
szerves savak összesen | 0,12 g |
szterinek összesen | 92,16 mg |
szénhidrát, elérhető | 26,08 g |
szőlőcukor | 1,49 g |
só | 1120,76 mg |
telített zsírsavak | 1,51 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 47,00 mg |
vas, összesen | 0,56 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
zsír, összesen | 12,99 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2730,79 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1183,61 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,92 g |
zsírsavak összesen | 12,38 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,73 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,95 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 1,18 g |