Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gyümölcsös sütemény, gyümölcsrázás, joghurt, fagylalt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 89,87 kcal 376,26 kJ | az energia %-a |
Zsír | 2,86 g | 24 % |
Szénhidrát | 12,45 g | 65 % |
Fehérje | 2,65 g | 11 % |
Cukor | 12,45 g | |
Telített zsír | 1,48 g | |
Só | 102,93 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 23,15 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,20 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,34 mg |
cink- | 0,49 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 12,45 g |
d-vitamin | 0,02 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,32 mg |
energia kiszámított | 376,26 kJ |
fehérje, összesen | 2,65 g |
folsav, összesen | 4,70 ug |
foszfor | 59,50 mg |
fruktóz | 0,61 g |
galaktóz | 1,02 g |
jodid (jód) | 11,64 ug |
k-vitamin, összesen | 0,58 ug |
kalcium | 101,41 mg |
karotinoidok, összesen | 109,70 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 8,98 mg |
kálium | 162,41 mg |
laktóz | 1,57 g |
magnézium | 10,09 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,80 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,19 mg |
nátrium | 40,40 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,06 g |
riboflavin | 0,17 mg |
rost, teljes | 0,35 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,29 g |
szacharóz | 7,62 g |
szelén, összesen | 2,11 ug |
szerves savak összesen | 0,86 g |
szterinek összesen | 2,77 mg |
szénhidrát, elérhető | 12,45 g |
szőlőcukor | 1,63 g |
só | 102,93 mg |
telített zsírsavak | 1,48 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
triptofán | 36,60 mg |
vas, összesen | 0,19 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
zsír, összesen | 2,86 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 36,18 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 13,94 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,07 g |
zsírsavak összesen | 2,17 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,57 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |