Az élelmiszer neve keresése: 

Gyümölcshéj - kalória

g
adagokat (150g)
evőkanál

100 g: 81,98 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gyümölcshéj - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia81,98 kcal
343,79 kJ
az energia %-a
Zsír0,18 g0 %
Szénhidrát18,56 g100 %
Fehérje0,45 g0 %
Cukor17,68 g
Telített zsír0,02 g
7,10 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek2,39 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)16,10 mg
cink-0,07 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen17,68 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,22 mg
energia kiszámított343,79 kJ
fehérje, összesen0,45 g
folsav, összesen7,85 ug
foszfor14,00 mg
fruktóz3,74 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)1,15 ug
k-vitamin, összesen3,27 ug
kalcium13,76 mg
karotinoidok, összesen62,80 ug
keményítő, összesen0,88 g
koleszterin (gc)0,05 mg
kálium153,01 mg
laktóz0,00 g
magnézium10,16 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,33 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,25 mg
nátrium2,79 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,52 g
riboflavin0,03 mg
rost, teljes1,07 g
rost, vízben oldhatatlan0,66 g
szacharóz10,87 g
szelén, összesen0,21 ug
szerves savak összesen0,43 g
szterinek összesen12,18 mg
szénhidrát, elérhető18,56 g
szőlőcukor3,07 g
7,10 mg
telített zsírsavak0,02 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán5,10 mg
vas, összesen0,39 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,13 mg
zsír, összesen0,18 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)21,06 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)11,03 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,03 g
zsírsavak összesen0,06 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,02 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,01 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,01 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.