Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gyümölcs, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 755,62 kJ 180,45 kcal |
Zsír | 10,78 g |
Szénhidrát | 16,82 g |
Fehérje | 3,25 g |
Cukor | 7,70 g |
Telített zsír | 0,98 g |
Só | 469,43 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,06 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 25,92 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,23 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,69 mg |
cink- | 0,33 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 7,70 g |
d-vitamin | 0,30 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 2,49 mg |
energia kiszámított | 755,62 kJ |
fehérje, összesen | 3,25 g |
folsav, összesen | 9,93 ug |
foszfor | 69,00 mg |
fruktóz | 1,47 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 16,55 ug |
k-vitamin, összesen | 13,83 ug |
kalcium | 46,74 mg |
karotinoidok, összesen | 114,80 ug |
keményítő, összesen | 9,13 g |
koleszterin (gc) | 34,94 mg |
kálium | 174,83 mg |
laktóz | 0,45 g |
magnézium | 15,38 mg |
malátacukor | 0,10 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,96 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,40 mg |
nátrium | 184,24 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,45 g |
riboflavin | 0,08 mg |
rost, teljes | 1,46 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,99 g |
szacharóz | 4,19 g |
szelén, összesen | 4,71 ug |
szerves savak összesen | 0,33 g |
szterinek összesen | 72,70 mg |
szénhidrát, elérhető | 16,82 g |
szőlőcukor | 1,48 g |
só | 469,43 mg |
telített zsírsavak | 0,98 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
triptofán | 43,10 mg |
vas, összesen | 0,56 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
zsír, összesen | 10,78 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2516,58 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 916,10 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,46 g |
zsírsavak összesen | 10,13 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,53 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,68 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,93 g |