Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Grillező kolbász, könnyű, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 230,88 kcal 966,32 kJ | az energia %-a |
Zsír | 16,15 g | 68 % |
Szénhidrát | 4,90 g | 8 % |
Fehérje | 13,38 g | 25 % |
Cukor | 1,21 g | |
Telített zsír | 5,20 g | |
Só | 1949,92 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 7,95 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 27,37 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,55 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 1,52 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,21 g |
d-vitamin | 0,50 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,15 mg |
energia kiszámított | 966,32 kJ |
fehérje, összesen | 13,38 g |
folsav, összesen | 4,33 ug |
foszfor | 119,60 mg |
fruktóz | 0,01 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 4,77 ug |
k-vitamin, összesen | 14,82 ug |
kalcium | 24,11 mg |
karotinoidok, összesen | 8,20 ug |
keményítő, összesen | 3,69 g |
koleszterin (gc) | 44,28 mg |
kálium | 205,69 mg |
laktóz | 0,03 g |
magnézium | 17,18 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 6,30 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,56 mg |
nátrium | 765,27 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,04 g |
riboflavin | 0,14 mg |
rost, teljes | 0,08 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,04 g |
szacharóz | 0,01 g |
szelén, összesen | 11,32 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 22,49 mg |
szénhidrát, elérhető | 4,90 g |
szőlőcukor | 1,17 g |
só | 1949,92 mg |
telített zsírsavak | 5,20 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,36 mg |
triptofán | 168,40 mg |
vas, összesen | 0,84 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,27 mg |
zsír, összesen | 16,15 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2120,61 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 447,98 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,78 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,75 g |
zsírsavak összesen | 15,35 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,20 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,08 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 7,09 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,49 g |