Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Grillező kolbász, húsos, sajt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 225,14 kcal 942,35 kJ | az energia %-a |
Zsír | 18,96 g | 74 % |
Szénhidrát | 1,02 g | 2 % |
Fehérje | 13,06 g | 24 % |
Cukor | 1,02 g | |
Telített zsír | 7,83 g | |
Só | 1963,40 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 4,83 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 17,60 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,73 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 1,76 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,02 g |
d-vitamin | 0,22 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,35 mg |
energia kiszámított | 942,35 kJ |
fehérje, összesen | 13,06 g |
folsav, összesen | 3,44 ug |
foszfor | 154,60 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,81 ug |
k-vitamin, összesen | 2,96 ug |
kalcium | 76,51 mg |
karotinoidok, összesen | 9,60 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 40,60 mg |
kálium | 206,48 mg |
laktóz | 0,02 g |
magnézium | 18,96 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 5,76 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,00 mg |
nátrium | 770,56 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,01 g |
riboflavin | 0,15 mg |
rost, teljes | 0,01 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,01 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 12,05 ug |
szerves savak összesen | 0,11 g |
szterinek összesen | 0,75 mg |
szénhidrát, elérhető | 1,02 g |
szőlőcukor | 1,00 g |
só | 1963,40 mg |
telített zsírsavak | 7,83 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,39 mg |
triptofán | 165,00 mg |
vas, összesen | 0,83 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,26 mg |
zsír, összesen | 18,96 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1713,92 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 148,39 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 4,84 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,09 g |
zsírsavak összesen | 17,85 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,80 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,10 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 7,59 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,19 g |