Az élelmiszer neve keresése:

Garnélarák, főtt, só nélkül - kalória

g

100 g tartalmaz 72,90 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Garnélarák, főtt, só nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia305,60 kJ
72,90 kcal
Zsír0,89 g
Szénhidrát0,00 g
Fehérje16,04 g
Cukor0,00 g
Telített zsír0,16 g
419,00 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)135,29 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek1,76 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)3,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-1,46 mg
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin0,06 ug
e-vitamin-alfato-koférolt4,44 mg
energia kiszámított305,60 kJ
fehérje, összesen16,04 g
folsav, összesen16,09 ug
foszfor122,20 mg
fruktóz0,00 g
jodid (jód)233,33 ug
k-vitamin, összesen0,19 ug
kalcium64,44 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)157,78 mg
kálium77,78 mg
laktóz0,00 g
magnézium24,44 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen5,37 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,56 mg
nátrium164,44 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,03 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen23,33 ug
szterinek összesen0,00 mg
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
419,00 mg
telített zsírsavak0,16 g
tiamin (b1-vitamin)0,01 mg
triptofán188,90 mg
vas, összesen4,00 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,00 mg
zsír, összesen0,89 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)9,47 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)3,76 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)137,46 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,31 g
zsírsavak összesen0,66 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,03 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,19 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,28 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra