Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Garnélarák, főtt, só nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 72,90 kcal 305,60 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,89 g | 0 % |
| Szénhidrát | 0,00 g | 0 % |
| Fehérje | 16,04 g | 100 % |
| Cukor | 0,00 g | |
| Telített zsír | 0,16 g | |
| Só | 419,00 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 135,29 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 1,76 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 3,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,46 mg |
| cukrok összesen | 0,00 g |
| d-vitamin | 0,06 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 4,44 mg |
| energia kiszámított | 305,60 kJ |
| fehérje, összesen | 16,04 g |
| folsav, összesen | 16,09 ug |
| foszfor | 122,20 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 233,33 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,19 ug |
| kalcium | 64,44 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 157,78 mg |
| kálium | 77,78 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 24,44 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 5,37 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,56 mg |
| nátrium | 164,44 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 23,33 ug |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 0,00 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 419,00 mg |
| telített zsírsavak | 0,16 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,01 mg |
| triptofán | 188,90 mg |
| vas, összesen | 4,00 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,00 mg |
| zsír, összesen | 0,89 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 9,47 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 3,76 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 137,46 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,31 g |
| zsírsavak összesen | 0,66 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,19 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,28 g |