Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gabonapelyhek, mézbúza hurkok, felső étel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1641,26 kJ 392,21 kcal |
| Zsír | 3,80 g |
| Szénhidrát | 78,00 g |
| Fehérje | 9,04 g |
| Cukor | 19,82 g |
| Telített zsír | 1,10 g |
| Só | 153,17 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,27 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,12 mg |
| cink- | 0,74 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 19,82 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,53 mg |
| energia kiszámított | 1641,26 kJ |
| fehérje, összesen | 9,04 g |
| folsav, összesen | 14,20 ug |
| foszfor | 100,20 mg |
| fruktóz | 1,28 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 8,48 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,11 ug |
| kalcium | 16,85 mg |
| karotinoidok, összesen | 4,00 ug |
| keményítő, összesen | 54,57 g |
| koleszterin (gc) | 0,06 mg |
| kálium | 187,75 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 32,37 mg |
| malátacukor | 0,89 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,41 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,72 mg |
| nátrium | 60,11 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,82 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 6,10 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,40 g |
| szacharóz | 16,18 g |
| szelén, összesen | 7,60 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 44,97 mg |
| szénhidrát, elérhető | 78,00 g |
| szőlőcukor | 1,47 g |
| só | 153,17 mg |
| telített zsírsavak | 1,10 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 101,40 mg |
| vas, összesen | 0,92 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 3,80 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 787,48 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 116,05 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,90 g |
| zsírsavak összesen | 3,21 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,79 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,21 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024