Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gabonapelyhek, búza hurkok, mézes szörny choco puffok, raisio, vitaminok - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 375,72 kcal 1572,31 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,62 g | 8 % |
| Szénhidrát | 79,00 g | 89 % |
| Fehérje | 3,40 g | 3 % |
| Cukor | 43,00 g | |
| Telített zsír | 1,36 g | |
| Só | 282,73 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,20 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,01 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,01 mg |
| cink- | 1,26 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 43,00 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,57 mg |
| energia kiszámított | 1572,31 kJ |
| fehérje, összesen | 3,40 g |
| folsav, összesen | 19,32 ug |
| foszfor | 146,20 mg |
| fruktóz | 1,36 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,83 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,32 ug |
| kalcium | 17,98 mg |
| karotinoidok, összesen | 114,30 ug |
| keményítő, összesen | 36,00 g |
| koleszterin (gc) | 0,08 mg |
| kálium | 198,25 mg |
| laktóz | 0,11 g |
| magnézium | 50,34 mg |
| malátacukor | 0,26 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 11,37 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 10,00 mg |
| nátrium | 110,96 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,55 g |
| riboflavin | 1,00 mg |
| rost, teljes | 4,70 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 3,75 g |
| szacharóz | 39,48 g |
| szelén, összesen | 4,30 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 37,96 mg |
| szénhidrát, elérhető | 79,00 g |
| szőlőcukor | 1,68 g |
| só | 282,73 mg |
| telített zsírsavak | 1,36 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 1,00 mg |
| triptofán | 81,90 mg |
| vas, összesen | 7,00 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 3,62 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 691,14 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 39,54 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,73 g |
| zsírsavak összesen | 3,15 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,69 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,05 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |