Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gabonapehely, kukoricapehely, gluténmentes, hozzáadott cukor, urtekram - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 374,52 kcal 1567,59 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,37 g | 3 % |
| Szénhidrát | 82,82 g | 92 % |
| Fehérje | 5,52 g | 6 % |
| Cukor | 0,63 g | |
| Telített zsír | 0,16 g | |
| Só | 1215,39 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 9,49 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,37 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,63 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,15 mg |
| energia kiszámított | 1567,59 kJ |
| fehérje, összesen | 5,52 g |
| folsav, összesen | 11,11 ug |
| foszfor | 60,10 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,06 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,30 ug |
| kalcium | 4,80 mg |
| karotinoidok, összesen | 1496,40 ug |
| keményítő, összesen | 82,19 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 89,35 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 19,50 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,36 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,62 mg |
| nátrium | 477,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 1,88 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 7,90 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 82,82 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 1215,39 mg |
| telített zsírsavak | 0,16 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 0,00 mg |
| vas, összesen | 0,90 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
| zsír, összesen | 1,37 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 664,72 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 21,73 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,69 g |
| zsírsavak összesen | 1,13 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,67 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,27 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |