Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Frankfurter-zöldséges rakott - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 116,40 kcal 487,52 kJ | az energia %-a |
Zsír | 8,07 g | 64 % |
Szénhidrát | 3,02 g | 11 % |
Fehérje | 7,66 g | 25 % |
Cukor | 2,72 g | |
Telített zsír | 2,99 g | |
Só | 1196,64 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 24,74 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 157,98 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,75 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 9,24 mg |
cink- | 0,96 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,72 g |
d-vitamin | 0,92 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,68 mg |
energia kiszámított | 487,52 kJ |
fehérje, összesen | 7,66 g |
folsav, összesen | 28,49 ug |
foszfor | 122,20 mg |
fruktóz | 0,06 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 30,47 ug |
k-vitamin, összesen | 8,70 ug |
kalcium | 66,05 mg |
karotinoidok, összesen | 1925,00 ug |
keményítő, összesen | 0,31 g |
koleszterin (gc) | 91,50 mg |
kálium | 176,01 mg |
laktóz | 1,76 g |
magnézium | 15,21 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,91 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,23 mg |
nátrium | 469,64 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,12 g |
riboflavin | 0,20 mg |
rost, teljes | 0,67 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,55 g |
szacharóz | 0,49 g |
szelén, összesen | 11,24 ug |
szerves savak összesen | 0,16 g |
szterinek összesen | 8,83 mg |
szénhidrát, elérhető | 3,02 g |
szőlőcukor | 0,41 g |
só | 1196,64 mg |
telített zsírsavak | 2,99 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,16 mg |
triptofán | 107,80 mg |
vas, összesen | 0,82 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,15 mg |
zsír, összesen | 8,07 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 842,49 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 105,50 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 1,33 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,07 g |
zsírsavak összesen | 7,38 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,90 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,21 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |