Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Feta zöldség patty, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 152,49 kcal 638,81 kJ | az energia %-a |
Zsír | 9,49 g | 57 % |
Szénhidrát | 8,04 g | 23 % |
Fehérje | 7,47 g | 20 % |
Cukor | 2,75 g | |
Telített zsír | 3,50 g | |
Só | 1097,10 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 25,26 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 236,67 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,69 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,89 mg |
cink- | 1,66 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,75 g |
d-vitamin | 0,70 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,22 mg |
energia kiszámított | 638,81 kJ |
fehérje, összesen | 7,47 g |
folsav, összesen | 42,41 ug |
foszfor | 179,20 mg |
fruktóz | 0,87 g |
galaktóz | 0,02 g |
jodid (jód) | 22,02 ug |
k-vitamin, összesen | 9,23 ug |
kalcium | 102,27 mg |
karotinoidok, összesen | 2673,20 ug |
keményítő, összesen | 5,29 g |
koleszterin (gc) | 96,48 mg |
kálium | 313,22 mg |
laktóz | 0,32 g |
magnézium | 35,60 mg |
malátacukor | 0,03 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,55 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,35 mg |
nátrium | 430,57 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,55 g |
riboflavin | 0,17 mg |
rost, teljes | 2,02 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,97 g |
szacharóz | 0,64 g |
szelén, összesen | 13,59 ug |
szerves savak összesen | 0,62 g |
szterinek összesen | 25,13 mg |
szénhidrát, elérhető | 8,04 g |
szőlőcukor | 0,87 g |
só | 1097,10 mg |
telített zsírsavak | 3,50 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
triptofán | 141,70 mg |
vas, összesen | 1,40 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,12 mg |
zsír, összesen | 9,49 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1079,24 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 288,27 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,50 g |
zsírsavak összesen | 8,56 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,14 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,17 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,35 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,31 g |