Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Feldolgozott sajt, 5% zsír, alacsony zsírtartalmú - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 138,86 kcal 581,10 kJ | az energia %-a |
Zsír | 5,00 g | 33 % |
Szénhidrát | 0,30 g | 0 % |
Fehérje | 23,00 g | 67 % |
Cukor | 0,30 g | |
Telített zsír | 3,06 g | |
Só | 2548,00 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 44,35 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 2,31 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,30 g |
d-vitamin | 0,07 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,11 mg |
energia kiszámított | 581,10 kJ |
fehérje, összesen | 23,00 g |
folsav, összesen | 7,80 ug |
foszfor | 1570,00 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 21,00 ug |
kalcium | 695,00 mg |
karotinoidok, összesen | 23,30 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 19,86 mg |
kálium | 110,00 mg |
laktóz | 0,30 g |
magnézium | 23,00 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 8,35 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,10 mg |
nátrium | 1000,00 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,25 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 26,20 ug |
szénhidrát, elérhető | 0,30 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 2548,00 mg |
telített zsírsavak | 3,06 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 493,90 mg |
vas, összesen | 0,30 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
zsír, összesen | 5,00 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 66,16 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 21,52 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,12 g |
zsírsavak összesen | 4,44 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,11 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,16 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |