Az élelmiszer neve keresése: 

Feldolgozott sajt, 5% zsír, alacsony zsírtartalmú - kalória

g
adagokat (15g)
db (20g)
evőkanál

100 g: 138,86 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Feldolgozott sajt, 5% zsír, alacsony zsírtartalmú - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia138,86 kcal
581,10 kJ
az energia %-a
Zsír5,00 g33 %
Szénhidrát0,30 g0 %
Fehérje23,00 g67 %
Cukor0,30 g
Telített zsír3,06 g
2548,00 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek44,35 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-2,31 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,30 g
d-vitamin0,07 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,11 mg
energia kiszámított581,10 kJ
fehérje, összesen23,00 g
folsav, összesen7,80 ug
foszfor1570,00 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)21,00 ug
kalcium695,00 mg
karotinoidok, összesen23,30 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)19,86 mg
kálium110,00 mg
laktóz0,30 g
magnézium23,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen8,35 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,10 mg
nátrium1000,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,25 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen26,20 ug
szénhidrát, elérhető0,30 g
szőlőcukor0,00 g
2548,00 mg
telített zsírsavak3,06 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán493,90 mg
vas, összesen0,30 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,06 mg
zsír, összesen5,00 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)66,16 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)21,52 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,12 g
zsírsavak összesen4,44 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,07 g
zsírsavak, teljes transz0,11 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,16 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,02 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.