Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Fehér szósz, alacsony zsírtartalmú tej, liszttel és zsírral megvastagítva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 122,37 kcal 512,73 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,67 g | 57 % |
| Szénhidrát | 9,43 g | 32 % |
| Fehérje | 3,79 g | 11 % |
| Cukor | 4,98 g | |
| Telített zsír | 2,25 g | |
| Só | 592,79 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 35,44 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,73 mg |
| cink- | 0,47 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,98 g |
| d-vitamin | 1,31 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,12 mg |
| energia kiszámított | 512,73 kJ |
| fehérje, összesen | 3,79 g |
| folsav, összesen | 3,84 ug |
| foszfor | 100,40 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 26,20 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,73 ug |
| kalcium | 125,13 mg |
| karotinoidok, összesen | 15,60 ug |
| keményítő, összesen | 4,45 g |
| koleszterin (gc) | 9,27 mg |
| kálium | 163,54 mg |
| laktóz | 4,91 g |
| magnézium | 13,29 mg |
| malátacukor | 0,05 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,84 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,16 mg |
| nátrium | 232,65 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,06 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,21 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,16 g |
| szacharóz | 0,01 g |
| szelén, összesen | 3,42 ug |
| szerves savak összesen | 0,20 g |
| szterinek összesen | 31,58 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,43 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 592,79 mg |
| telített zsírsavak | 2,25 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 53,30 mg |
| vas, összesen | 0,12 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 7,67 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1259,97 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 462,34 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,75 g |
| zsírsavak összesen | 7,39 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,26 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,28 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,46 g |