Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Fehér kenyér, naan kenyér - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 275,81 kcal 1154,81 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 6,83 g | 21 % |
| Szénhidrát | 44,24 g | 68 % |
| Fehérje | 7,69 g | 11 % |
| Cukor | 3,04 g | |
| Telített zsír | 1,60 g | |
| Só | 717,80 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 15,79 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,04 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,18 mg |
| cink- | 0,70 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,04 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,20 mg |
| energia kiszámított | 1154,81 kJ |
| fehérje, összesen | 7,69 g |
| folsav, összesen | 39,47 ug |
| foszfor | 101,30 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,21 g |
| jodid (jód) | 25,92 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,37 ug |
| kalcium | 38,16 mg |
| karotinoidok, összesen | 11,90 ug |
| keményítő, összesen | 41,20 g |
| koleszterin (gc) | 4,51 mg |
| kálium | 141,05 mg |
| laktóz | 0,53 g |
| magnézium | 20,12 mg |
| malátacukor | 0,51 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,06 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,97 mg |
| nátrium | 281,71 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,56 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| rost, teljes | 2,22 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,66 g |
| szacharóz | 1,53 g |
| szelén, összesen | 6,29 ug |
| szerves savak összesen | 0,12 g |
| szterinek összesen | 53,91 mg |
| szénhidrát, elérhető | 44,24 g |
| szőlőcukor | 0,24 g |
| só | 717,80 mg |
| telített zsírsavak | 1,60 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 87,30 mg |
| vas, összesen | 0,61 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 6,83 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1426,51 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 431,97 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,87 g |
| zsírsavak összesen | 6,39 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,43 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,88 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,43 g |