Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Fánk, citrom bevonva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 396,75 kcal 1660,11 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 15,76 g | 36 % |
| Szénhidrát | 57,92 g | 60 % |
| Fehérje | 4,76 g | 4 % |
| Cukor | 29,89 g | |
| Telített zsír | 6,30 g | |
| Só | 488,23 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 1,78 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 4,11 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,04 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,66 mg |
| cink- | 0,35 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 29,89 g |
| d-vitamin | 0,04 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,83 mg |
| energia kiszámított | 1660,11 kJ |
| fehérje, összesen | 4,76 g |
| folsav, összesen | 6,26 ug |
| foszfor | 53,70 mg |
| fruktóz | 0,29 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 6,55 ug |
| k-vitamin, összesen | 12,02 ug |
| kalcium | 16,88 mg |
| karotinoidok, összesen | 13,70 ug |
| keményítő, összesen | 28,03 g |
| koleszterin (gc) | 6,59 mg |
| kálium | 73,21 mg |
| laktóz | 0,22 g |
| magnézium | 12,80 mg |
| malátacukor | 0,35 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,07 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,35 mg |
| nátrium | 191,61 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,34 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| rost, teljes | 1,32 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,98 g |
| szacharóz | 28,70 g |
| szelén, összesen | 4,55 ug |
| szerves savak összesen | 0,08 g |
| szterinek összesen | 81,29 mg |
| szénhidrát, elérhető | 57,92 g |
| szőlőcukor | 0,34 g |
| só | 488,23 mg |
| telített zsírsavak | 6,30 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
| triptofán | 54,60 mg |
| vas, összesen | 0,40 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 15,76 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1834,24 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 346,36 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,20 g |
| zsírsavak összesen | 15,27 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,84 g |
| zsírsavak, teljes transz | 1,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,76 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,35 g |