Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Fagyasztott zöldségkeverék, átlagos, sózatlan főtt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 276,04 kJ 65,97 kcal |
| Zsír | 0,60 g |
| Szénhidrát | 10,63 g |
| Fehérje | 2,59 g |
| Cukor | 4,96 g |
| Telített zsír | 0,10 g |
| Só | 31,47 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 341,57 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 37,18 mg |
| cink- | 0,46 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,96 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,42 mg |
| energia kiszámított | 276,04 kJ |
| fehérje, összesen | 2,59 g |
| folsav, összesen | 57,48 ug |
| foszfor | 72,10 mg |
| fruktóz | 1,22 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,97 ug |
| k-vitamin, összesen | 33,40 ug |
| kalcium | 33,88 mg |
| karotinoidok, összesen | 5865,30 ug |
| keményítő, összesen | 5,67 g |
| koleszterin (gc) | 0,02 mg |
| kálium | 401,18 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 27,67 mg |
| malátacukor | 0,09 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,90 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,39 mg |
| nátrium | 12,35 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,81 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 3,22 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,34 g |
| szacharóz | 2,48 g |
| szelén, összesen | 0,97 ug |
| szerves savak összesen | 0,28 g |
| szterinek összesen | 23,96 mg |
| szénhidrát, elérhető | 10,63 g |
| szőlőcukor | 1,17 g |
| só | 31,47 mg |
| telített zsírsavak | 0,10 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,13 mg |
| triptofán | 30,40 mg |
| vas, összesen | 0,90 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
| zsír, összesen | 0,60 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 248,00 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 62,08 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,31 g |
| zsírsavak összesen | 0,49 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,25 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,08 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024