Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Étkezési csere, sminji, italpor és víz, táplálékosság - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 45,17 kcal 189,88 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,85 g | 0 % |
| Szénhidrát | 4,57 g | 50 % |
| Fehérje | 4,43 g | 50 % |
| Cukor | 2,24 g | |
| Telített zsír | 0,25 g | |
| Só | 262,42 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 109,85 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,31 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,59 mg |
| cink- | 1,24 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,24 g |
| d-vitamin | 0,55 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,10 mg |
| energia kiszámított | 189,88 kJ |
| fehérje, összesen | 4,43 g |
| folsav, összesen | 25,69 ug |
| foszfor | 80,20 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 14,06 ug |
| k-vitamin, összesen | 7,69 ug |
| kalcium | 95,84 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 2,33 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 195,64 mg |
| laktóz | 0,02 g |
| magnézium | 31,83 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,08 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,08 mg |
| nátrium | 102,99 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 0,70 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 5,89 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 4,57 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 262,42 mg |
| telített zsírsavak | 0,25 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,15 mg |
| triptofán | 0,00 mg |
| vas, összesen | 1,85 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,23 mg |
| zsír, összesen | 0,85 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 325,44 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 36,84 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,34 g |
| zsírsavak összesen | 0,80 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,33 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,22 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |