Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Étkezési csere, levespor, paradicsom / texmex / thai, könnyű étrend - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 330,07 kcal 1381,80 kJ | az energia %-a |
Zsír | 7,30 g | 21 % |
Szénhidrát | 14,30 g | 18 % |
Fehérje | 47,00 g | 61 % |
Cukor | 5,30 g | |
Telített zsír | 2,70 g | |
Só | 4769,86 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 837,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 2,07 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 44,30 mg |
cink- | 10,30 mg |
cukrok összesen | 5,30 g |
d-vitamin | 3,47 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 7,93 mg |
energia kiszámított | 1381,80 kJ |
fehérje, összesen | 47,00 g |
folsav, összesen | 140,00 ug |
foszfor | 328,30 mg |
jodid (jód) | 105,30 ug |
k-vitamin, összesen | 49,30 ug |
kalcium | 788,70 mg |
keményítő, összesen | 9,00 g |
kálium | 1765,00 mg |
laktóz | 0,11 g |
magnézium | 280,30 mg |
niacin ekvivalensek, összesen | 12,80 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 12,80 mg |
nátrium | 1872,00 mg |
riboflavin | 1,20 mg |
rost, teljes | 8,70 g |
szelén, összesen | 34,70 ug |
szénhidrát, elérhető | 14,30 g |
só | 4769,86 mg |
telített zsírsavak | 2,70 g |
tiamin (b1-vitamin) | 1,00 mg |
vas, összesen | 49,60 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 1,50 mg |
zsír, összesen | 7,30 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1130,00 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 500,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,60 g |
zsírsavak összesen | 6,90 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,13 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,60 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,50 g |