Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Egyszerű sima piskóta / svájci tekercs, mesterségesen édesítve - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 174,71 kcal 731,17 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,78 g | 22 % |
| Szénhidrát | 25,15 g | 61 % |
| Fehérje | 7,22 g | 17 % |
| Cukor | 0,37 g | |
| Telített zsír | 1,23 g | |
| Só | 600,10 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 54,18 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 120,20 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,08 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,84 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,37 g |
| d-vitamin | 1,12 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,97 mg |
| energia kiszámított | 731,17 kJ |
| fehérje, összesen | 7,22 g |
| folsav, összesen | 34,33 ug |
| foszfor | 256,00 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 28,47 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,46 ug |
| kalcium | 205,21 mg |
| karotinoidok, összesen | 367,50 ug |
| keményítő, összesen | 24,78 g |
| koleszterin (gc) | 182,68 mg |
| kálium | 87,96 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 9,62 mg |
| malátacukor | 0,02 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,82 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,11 mg |
| nátrium | 235,52 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,20 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| rost, teljes | 0,52 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,30 g |
| szacharóz | 0,05 g |
| szelén, összesen | 17,41 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 2,75 mg |
| szénhidrát, elérhető | 25,15 g |
| szőlőcukor | 0,27 g |
| só | 600,10 mg |
| telített zsírsavak | 1,23 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 114,40 mg |
| vas, összesen | 1,06 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 4,78 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 517,29 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 35,54 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,69 g |
| zsírsavak összesen | 3,79 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,60 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,83 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,09 g |