Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Édes-savanyú csirke jázmin rizs, konyha öröm, kész étkezés - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 152,25 kcal 637,30 kJ | az energia %-a |
Zsír | 2,58 g | 13 % |
Szénhidrát | 25,32 g | 72 % |
Fehérje | 5,96 g | 14 % |
Cukor | 5,36 g | |
Telített zsír | 0,58 g | |
Só | 1274,88 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 2,31 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 38,24 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,12 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,42 mg |
cink- | 0,46 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 5,36 g |
d-vitamin | 0,02 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,66 mg |
energia kiszámított | 637,30 kJ |
fehérje, összesen | 5,96 g |
folsav, összesen | 8,84 ug |
foszfor | 66,40 mg |
fruktóz | 0,48 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 7,18 ug |
k-vitamin, összesen | 5,36 ug |
kalcium | 11,66 mg |
karotinoidok, összesen | 1479,70 ug |
keményítő, összesen | 19,96 g |
koleszterin (gc) | 10,80 mg |
kálium | 165,14 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 15,92 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,95 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,00 mg |
nátrium | 500,35 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,14 g |
riboflavin | 0,05 mg |
rost, teljes | 0,81 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,66 g |
szacharóz | 4,29 g |
szelén, összesen | 7,75 ug |
szerves savak összesen | 0,28 g |
szterinek összesen | 19,11 mg |
szénhidrát, elérhető | 25,32 g |
szőlőcukor | 0,55 g |
só | 1274,88 mg |
telített zsírsavak | 0,58 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
triptofán | 67,90 mg |
vas, összesen | 0,64 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,15 mg |
zsír, összesen | 2,58 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 432,18 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 141,17 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 2,82 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,60 g |
zsírsavak összesen | 2,36 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,45 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,18 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,15 g |