Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Édes élesztőgomba, pite, teljes tej, cukor nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 300,67 kcal 1258,39 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 9,45 g | 28 % |
| Szénhidrát | 43,47 g | 60 % |
| Fehérje | 8,75 g | 11 % |
| Cukor | 2,19 g | |
| Telített zsír | 3,76 g | |
| Só | 547,59 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 4,97 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 42,72 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,20 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,21 mg |
| cink- | 0,85 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,19 g |
| d-vitamin | 0,99 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,01 mg |
| energia kiszámított | 1258,39 kJ |
| fehérje, összesen | 8,75 g |
| folsav, összesen | 52,52 ug |
| foszfor | 119,10 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 22,65 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,96 ug |
| kalcium | 53,87 mg |
| karotinoidok, összesen | 54,00 ug |
| keményítő, összesen | 40,89 g |
| koleszterin (gc) | 25,85 mg |
| kálium | 171,53 mg |
| laktóz | 1,50 g |
| magnézium | 21,88 mg |
| malátacukor | 0,50 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,49 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,07 mg |
| nátrium | 214,91 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,57 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 2,53 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,69 g |
| szacharóz | 0,11 g |
| szelén, összesen | 8,10 ug |
| szerves savak összesen | 0,06 g |
| szterinek összesen | 51,33 mg |
| szénhidrát, elérhető | 43,47 g |
| szőlőcukor | 0,05 g |
| só | 547,59 mg |
| telített zsírsavak | 3,76 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
| triptofán | 101,20 mg |
| vas, összesen | 0,71 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
| zsír, összesen | 9,45 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1158,72 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 327,19 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,54 g |
| zsírsavak összesen | 8,62 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,17 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,15 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,17 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,33 g |