Az élelmiszer neve keresése:

Dió, földimogyoró - kalória

g

100 g tartalmaz 551,15 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Dió, földimogyoró - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia2306,70 kJ
551,15 kcal
Zsír43,00 g
Szénhidrát12,50 g
Fehérje25,60 g
Cukor6,20 g
Telített zsír6,26 g
2,55 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,17 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,10 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen6,20 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt10,89 mg
energia kiszámított2306,70 kJ
fehérje, összesen25,60 g
folsav, összesen110,00 ug
foszfor330,00 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)5,00 ug
k-vitamin, összesen0,30 ug
kalcium78,00 mg
karotinoidok, összesen15,90 ug
keményítő, összesen6,30 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium670,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium180,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen19,14 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)13,80 mg
nátrium1,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,40 g
riboflavin0,12 mg
rost, teljes8,50 g
rost, vízben oldhatatlan7,70 g
szacharóz6,20 g
szelén, összesen3,00 ug
szterinek összesen117,60 mg
szénhidrát, elérhető12,50 g
szőlőcukor0,00 g
2,55 mg
telített zsírsavak6,26 g
tiamin (b1-vitamin)0,90 mg
triptofán320,00 mg
vas, összesen2,90 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,13 mg
zsír, összesen43,00 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)11601,04 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)19,94 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen11,62 g
zsírsavak összesen35,07 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek11,60 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz17,19 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,02 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra