Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Dió, földimogyoró - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 551,15 kcal 2306,70 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 43,00 g | 72 % |
| Szénhidrát | 12,50 g | 9 % |
| Fehérje | 25,60 g | 19 % |
| Cukor | 6,20 g | |
| Telített zsír | 6,26 g | |
| Só | 2,55 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 3,10 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 6,20 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 10,89 mg |
| energia kiszámított | 2306,70 kJ |
| fehérje, összesen | 25,60 g |
| folsav, összesen | 110,00 ug |
| foszfor | 330,00 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,30 ug |
| kalcium | 78,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 15,90 ug |
| keményítő, összesen | 6,30 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 670,00 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 180,00 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 19,14 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 13,80 mg |
| nátrium | 1,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,40 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| rost, teljes | 8,50 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 7,70 g |
| szacharóz | 6,20 g |
| szelén, összesen | 3,00 ug |
| szterinek összesen | 117,60 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,50 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 2,55 mg |
| telített zsírsavak | 6,26 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,90 mg |
| triptofán | 320,00 mg |
| vas, összesen | 2,90 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 43,00 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 11601,04 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 19,94 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 11,62 g |
| zsírsavak összesen | 35,07 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 11,60 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 17,19 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |