Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Dátum torta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 343,21 kcal 1436,81 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 17,44 g | 46 % |
| Szénhidrát | 41,38 g | 49 % |
| Fehérje | 4,99 g | 5 % |
| Cukor | 23,64 g | |
| Telített zsír | 7,23 g | |
| Só | 396,71 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,55 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 98,51 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,22 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,91 mg |
| cink- | 0,79 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 23,64 g |
| d-vitamin | 1,43 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,23 mg |
| energia kiszámított | 1436,81 kJ |
| fehérje, összesen | 4,99 g |
| folsav, összesen | 12,22 ug |
| foszfor | 117,50 mg |
| fruktóz | 2,98 g |
| galaktóz | 0,01 g |
| jodid (jód) | 8,16 ug |
| k-vitamin, összesen | 18,05 ug |
| kalcium | 98,45 mg |
| karotinoidok, összesen | 387,00 ug |
| keményítő, összesen | 17,74 g |
| koleszterin (gc) | 50,55 mg |
| kálium | 197,18 mg |
| laktóz | 0,19 g |
| magnézium | 15,75 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,35 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,57 mg |
| nátrium | 155,69 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,85 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 2,38 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,60 g |
| szacharóz | 17,75 g |
| szelén, összesen | 5,49 ug |
| szerves savak összesen | 0,44 g |
| szterinek összesen | 70,03 mg |
| szénhidrát, elérhető | 41,38 g |
| szőlőcukor | 2,73 g |
| só | 396,71 mg |
| telített zsírsavak | 7,23 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 58,30 mg |
| vas, összesen | 0,80 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 17,44 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1801,57 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 641,71 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,56 g |
| zsírsavak összesen | 16,38 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,84 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,30 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,28 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,65 g |