Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Darált hús burgonya sütő, kokkikartano snellman, kész étkezés - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 118,07 kcal 494,22 kJ | az energia %-a |
Zsír | 5,96 g | 45 % |
Szénhidrát | 11,07 g | 44 % |
Fehérje | 3,98 g | 12 % |
Cukor | 1,40 g | |
Telített zsír | 3,66 g | |
Só | 952,89 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 73,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,16 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,20 mg |
cink- | 0,98 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,40 g |
d-vitamin | 0,05 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,26 mg |
energia kiszámított | 494,22 kJ |
fehérje, összesen | 3,98 g |
folsav, összesen | 17,63 ug |
foszfor | 64,30 mg |
fruktóz | 0,33 g |
galaktóz | 0,13 g |
jodid (jód) | 3,14 ug |
k-vitamin, összesen | 7,41 ug |
kalcium | 20,36 mg |
karotinoidok, összesen | 776,10 ug |
keményítő, összesen | 9,67 g |
koleszterin (gc) | 15,06 mg |
kálium | 327,09 mg |
laktóz | 0,03 g |
magnézium | 21,98 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,61 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,17 mg |
nátrium | 373,98 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,43 g |
riboflavin | 0,05 mg |
rost, teljes | 1,14 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,94 g |
szacharóz | 0,43 g |
szelén, összesen | 2,77 ug |
szerves savak összesen | 0,67 g |
szterinek összesen | 7,41 mg |
szénhidrát, elérhető | 11,07 g |
szőlőcukor | 0,48 g |
só | 952,89 mg |
telített zsírsavak | 3,66 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
triptofán | 48,20 mg |
vas, összesen | 0,77 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,15 mg |
zsír, összesen | 5,96 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 111,18 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 53,45 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,50 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,20 g |
zsírsavak összesen | 5,71 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,11 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,72 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |