Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Curry, mango smoothie, joghurt, ananászlé - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 75,05 kcal 314,64 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,13 g | 13 % |
| Szénhidrát | 14,02 g | 81 % |
| Fehérje | 1,59 g | 6 % |
| Cukor | 11,28 g | |
| Telített zsír | 0,66 g | |
| Só | 43,76 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 32,88 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,15 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 20,48 mg |
| cink- | 0,22 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 11,28 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,42 mg |
| energia kiszámított | 314,64 kJ |
| fehérje, összesen | 1,59 g |
| folsav, összesen | 21,95 ug |
| foszfor | 43,20 mg |
| fruktóz | 3,40 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 6,07 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,10 ug |
| kalcium | 53,86 mg |
| karotinoidok, összesen | 314,90 ug |
| keményítő, összesen | 2,74 g |
| koleszterin (gc) | 3,30 mg |
| kálium | 151,29 mg |
| laktóz | 1,82 g |
| magnézium | 10,89 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,80 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,41 mg |
| nátrium | 17,17 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 0,71 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 3,52 g |
| szelén, összesen | 1,44 ug |
| szerves savak összesen | 0,15 g |
| szterinek összesen | 0,75 mg |
| szénhidrát, elérhető | 14,02 g |
| szőlőcukor | 2,54 g |
| só | 43,76 mg |
| telített zsírsavak | 0,66 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 23,30 mg |
| vas, összesen | 0,16 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 1,13 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 20,89 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 25,73 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,05 g |
| zsírsavak összesen | 1,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,27 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |