Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Cukorral borított rusk, alacsony zsírtartalmú tej, házi készítésű - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 383,84 kcal 1606,10 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,57 g | 17 % |
| Szénhidrát | 68,51 g | 74 % |
| Fehérje | 8,31 g | 9 % |
| Cukor | 18,99 g | |
| Telített zsír | 3,53 g | |
| Só | 1102,51 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 64,82 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,01 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,02 mg |
| cink- | 0,65 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 18,99 g |
| d-vitamin | 0,34 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,66 mg |
| energia kiszámított | 1606,10 kJ |
| fehérje, összesen | 8,31 g |
| folsav, összesen | 28,23 ug |
| foszfor | 90,90 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 33,31 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,87 ug |
| kalcium | 19,73 mg |
| karotinoidok, összesen | 21,50 ug |
| keményítő, összesen | 49,53 g |
| koleszterin (gc) | 7,98 mg |
| kálium | 124,99 mg |
| laktóz | 0,19 g |
| magnézium | 21,19 mg |
| malátacukor | 0,61 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,16 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,86 mg |
| nátrium | 432,70 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,64 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 2,52 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,88 g |
| szacharóz | 18,12 g |
| szelén, összesen | 7,02 ug |
| szerves savak összesen | 0,01 g |
| szterinek összesen | 42,82 mg |
| szénhidrát, elérhető | 68,51 g |
| szőlőcukor | 0,03 g |
| só | 1102,51 mg |
| telített zsírsavak | 3,53 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 92,20 mg |
| vas, összesen | 0,69 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 7,57 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 881,34 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 135,47 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,06 g |
| zsírsavak összesen | 6,89 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,89 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,02 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |