Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Cukkini tele zöldségekkel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 85,80 kcal 359,69 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 6,05 g | 69 % |
| Szénhidrát | 3,10 g | 15 % |
| Fehérje | 3,98 g | 15 % |
| Cukor | 2,82 g | |
| Telített zsír | 2,34 g | |
| Só | 669,79 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 35,44 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,18 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 11,93 mg |
| cink- | 0,73 mg |
| cukrok összesen | 2,82 g |
| d-vitamin | 0,05 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,80 mg |
| energia kiszámított | 359,69 kJ |
| fehérje, összesen | 3,98 g |
| folsav, összesen | 30,73 ug |
| foszfor | 107,30 mg |
| fruktóz | 1,22 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,93 ug |
| k-vitamin, összesen | 12,57 ug |
| kalcium | 114,54 mg |
| karotinoidok, összesen | 937,90 ug |
| keményítő, összesen | 0,28 g |
| koleszterin (gc) | 8,51 mg |
| kálium | 345,47 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 20,73 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,87 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,04 mg |
| nátrium | 262,87 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,57 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 1,59 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,42 g |
| szacharóz | 0,60 g |
| szelén, összesen | 2,88 ug |
| szerves savak összesen | 0,22 g |
| szterinek összesen | 24,21 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,10 g |
| szőlőcukor | 1,00 g |
| só | 669,79 mg |
| telített zsírsavak | 2,34 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
| triptofán | 55,70 mg |
| vas, összesen | 0,76 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,12 mg |
| zsír, összesen | 6,05 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 735,61 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 261,88 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,02 g |
| zsírsavak összesen | 5,58 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,74 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,08 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,15 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,26 g |