Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke zöldség mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 81,50 kcal 341,65 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,30 g | 36 % |
| Szénhidrát | 3,01 g | 16 % |
| Fehérje | 9,59 g | 48 % |
| Cukor | 1,01 g | |
| Telített zsír | 0,80 g | |
| Só | 602,06 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,51 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 59,93 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,28 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,92 mg |
| cink- | 0,64 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,01 g |
| d-vitamin | 0,36 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,63 mg |
| energia kiszámított | 341,65 kJ |
| fehérje, összesen | 9,59 g |
| folsav, összesen | 10,83 ug |
| foszfor | 70,40 mg |
| fruktóz | 0,27 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 16,53 ug |
| k-vitamin, összesen | 29,27 ug |
| kalcium | 15,44 mg |
| karotinoidok, összesen | 768,10 ug |
| keményítő, összesen | 2,00 g |
| koleszterin (gc) | 25,30 mg |
| kálium | 167,63 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 11,28 mg |
| malátacukor | 0,02 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,96 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,48 mg |
| nátrium | 236,29 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,21 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 0,57 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,40 g |
| szacharóz | 0,45 g |
| szelén, összesen | 5,94 ug |
| szerves savak összesen | 0,06 g |
| szterinek összesen | 11,01 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,01 g |
| szőlőcukor | 0,27 g |
| só | 602,06 mg |
| telített zsírsavak | 0,80 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 107,90 mg |
| vas, összesen | 0,45 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,22 mg |
| zsír, összesen | 3,30 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 563,76 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 142,03 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 12,80 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,81 g |
| zsírsavak összesen | 3,09 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,63 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,43 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,17 g |