Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Burgonyaszelet - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 149,62 kcal 626,20 kJ | az energia %-a |
Zsír | 6,69 g | 40 % |
Szénhidrát | 18,66 g | 54 % |
Fehérje | 2,41 g | 6 % |
Cukor | 0,81 g | |
Telített zsír | 4,20 g | |
Só | 514,00 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 60,14 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 9,40 mg |
cink- | 0,41 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,81 g |
d-vitamin | 0,03 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,25 mg |
energia kiszámított | 626,20 kJ |
fehérje, összesen | 2,41 g |
folsav, összesen | 23,22 ug |
foszfor | 58,20 mg |
fruktóz | 0,38 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 11,42 ug |
k-vitamin, összesen | 8,74 ug |
kalcium | 12,48 mg |
karotinoidok, összesen | 450,70 ug |
keményítő, összesen | 17,67 g |
koleszterin (gc) | 14,44 mg |
kálium | 606,63 mg |
laktóz | 0,06 g |
magnézium | 29,76 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,99 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,75 mg |
nátrium | 201,73 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,50 g |
riboflavin | 0,04 mg |
rost, teljes | 1,45 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,24 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 0,82 ug |
szerves savak összesen | 0,70 g |
szterinek összesen | 6,77 mg |
szénhidrát, elérhető | 18,66 g |
szőlőcukor | 0,38 g |
só | 514,00 mg |
telített zsírsavak | 4,20 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,18 mg |
triptofán | 24,60 mg |
vas, összesen | 0,88 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,15 mg |
zsír, összesen | 6,69 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 124,15 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 66,05 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,28 g |
zsírsavak összesen | 6,18 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,54 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |