Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Burgonya krokett, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 150,10 kcal 628,80 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,87 g | 7 % |
| Szénhidrát | 27,26 g | 81 % |
| Fehérje | 4,51 g | 12 % |
| Cukor | 0,79 g | |
| Telített zsír | 0,26 g | |
| Só | 20,82 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 6,43 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 14,85 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,13 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,10 mg |
| cink- | 0,51 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,79 g |
| d-vitamin | 0,13 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,42 mg |
| energia kiszámított | 628,80 kJ |
| fehérje, összesen | 4,51 g |
| folsav, összesen | 21,48 ug |
| foszfor | 75,00 mg |
| fruktóz | 0,29 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,20 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,34 ug |
| kalcium | 12,09 mg |
| karotinoidok, összesen | 106,80 ug |
| keményítő, összesen | 26,47 g |
| koleszterin (gc) | 21,98 mg |
| kálium | 353,88 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 28,32 mg |
| malátacukor | 0,15 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,37 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,72 mg |
| nátrium | 8,17 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,53 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 1,54 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,38 g |
| szacharóz | 0,04 g |
| szelén, összesen | 4,30 ug |
| szerves savak összesen | 0,55 g |
| szterinek összesen | 18,61 mg |
| szénhidrát, elérhető | 27,26 g |
| szőlőcukor | 0,31 g |
| só | 20,82 mg |
| telített zsírsavak | 0,26 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,17 mg |
| triptofán | 52,80 mg |
| vas, összesen | 0,89 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 1,87 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 411,89 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 119,72 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,55 g |
| zsírsavak összesen | 1,54 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,42 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,73 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |