Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Burgonya és vöröshagyma, főzőkrém (növényi zsír 15%) - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 441,64 kJ 105,40 kcal |
| Zsír | 6,12 g |
| Szénhidrát | 10,05 g |
| Fehérje | 1,90 g |
| Cukor | 1,65 g |
| Telített zsír | 2,34 g |
| Só | 564,03 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,19 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,76 mg |
| cink- | 0,57 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,65 g |
| d-vitamin | 0,05 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,33 mg |
| energia kiszámított | 441,64 kJ |
| fehérje, összesen | 1,90 g |
| folsav, összesen | 15,05 ug |
| foszfor | 40,80 mg |
| fruktóz | 0,45 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 23,02 ug |
| k-vitamin, összesen | 8,03 ug |
| kalcium | 17,62 mg |
| karotinoidok, összesen | 44,50 ug |
| keményítő, összesen | 8,39 g |
| koleszterin (gc) | 0,72 mg |
| kálium | 368,30 mg |
| laktóz | 0,41 g |
| magnézium | 24,32 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,18 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,42 mg |
| nátrium | 221,36 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,32 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| rost, teljes | 0,88 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,69 g |
| szacharóz | 0,32 g |
| szelén, összesen | 1,90 ug |
| szerves savak összesen | 0,39 g |
| szterinek összesen | 33,86 mg |
| szénhidrát, elérhető | 10,05 g |
| szőlőcukor | 0,47 g |
| só | 564,03 mg |
| telített zsírsavak | 2,34 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 48,90 mg |
| vas, összesen | 0,51 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,12 mg |
| zsír, összesen | 6,12 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 625,41 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 109,70 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,78 g |
| zsírsavak összesen | 5,92 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,63 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,08 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,79 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,11 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024