Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bun, víz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 296,61 kcal 1241,58 kJ | az energia %-a |
Zsír | 7,74 g | 22 % |
Szénhidrát | 48,00 g | 68 % |
Fehérje | 7,25 g | 10 % |
Cukor | 9,63 g | |
Telített zsír | 3,56 g | |
Só | 388,11 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 6,18 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 77,32 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,12 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 0,63 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 9,63 g |
d-vitamin | 0,44 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,70 mg |
energia kiszámított | 1241,58 kJ |
fehérje, összesen | 7,25 g |
folsav, összesen | 35,36 ug |
foszfor | 84,10 mg |
fruktóz | 0,03 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 14,97 ug |
k-vitamin, összesen | 3,71 ug |
kalcium | 16,22 mg |
karotinoidok, összesen | 61,00 ug |
keményítő, összesen | 38,36 g |
koleszterin (gc) | 28,54 mg |
kálium | 107,81 mg |
laktóz | 0,04 g |
magnézium | 17,10 mg |
malátacukor | 0,47 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,98 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,80 mg |
nátrium | 152,32 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,51 g |
riboflavin | 0,09 mg |
rost, teljes | 2,03 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,51 g |
szacharóz | 9,05 g |
szelén, összesen | 7,29 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 35,14 mg |
szénhidrát, elérhető | 48,00 g |
szőlőcukor | 0,04 g |
só | 388,11 mg |
telített zsírsavak | 3,56 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 83,80 mg |
vas, összesen | 0,65 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
zsír, összesen | 7,74 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 832,41 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 131,85 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,03 g |
zsírsavak összesen | 7,03 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,85 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,17 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |