Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Brüsszel csíra, főtt, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 101,34 kJ 24,14 kcal |
| Zsír | 0,50 g |
| Szénhidrát | 1,93 g |
| Fehérje | 1,37 g |
| Cukor | 1,93 g |
| Telített zsír | 0,03 g |
| Só | 998,69 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 31,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 57,92 mg |
| cink- | 0,21 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,93 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,40 mg |
| energia kiszámított | 101,34 kJ |
| fehérje, összesen | 1,37 g |
| folsav, összesen | 64,85 ug |
| foszfor | 41,30 mg |
| fruktóz | 0,69 g |
| jodid (jód) | 25,99 ug |
| k-vitamin, összesen | 217,80 ug |
| kalcium | 43,08 mg |
| karotinoidok, összesen | 1340,20 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 317,17 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 14,19 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,86 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,69 mg |
| nátrium | 391,95 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,89 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| rost, teljes | 2,48 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,58 g |
| szacharóz | 0,05 g |
| szelén, összesen | 0,25 ug |
| szerves savak összesen | 0,55 g |
| szterinek összesen | 36,63 mg |
| szénhidrát, elérhető | 1,93 g |
| szőlőcukor | 1,19 g |
| só | 998,69 mg |
| telített zsírsavak | 0,03 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
| triptofán | 22,80 mg |
| vas, összesen | 0,38 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,28 mg |
| zsír, összesen | 0,50 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 28,87 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 99,92 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,14 g |
| zsírsavak összesen | 0,18 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024