Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Borsó leves, konzerv, hígítatlan, sertéshús - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 130,50 kcal 546,38 kJ | az energia %-a |
Zsír | 4,02 g | 32 % |
Szénhidrát | 8,84 g | 29 % |
Fehérje | 11,23 g | 39 % |
Cukor | 0,90 g | |
Telített zsír | 1,25 g | |
Só | 759,87 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 6,83 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 34,50 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,16 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 1,47 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,90 g |
d-vitamin | 0,11 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,48 mg |
energia kiszámított | 546,38 kJ |
fehérje, összesen | 11,23 g |
folsav, összesen | 7,93 ug |
foszfor | 159,50 mg |
fruktóz | 0,02 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 23,75 ug |
k-vitamin, összesen | 33,09 ug |
kalcium | 28,24 mg |
karotinoidok, összesen | 2459,70 ug |
keményítő, összesen | 7,94 g |
koleszterin (gc) | 13,46 mg |
kálium | 369,35 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 40,95 mg |
malátacukor | 0,10 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,86 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,25 mg |
nátrium | 298,22 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,23 g |
riboflavin | 0,08 mg |
rost, teljes | 6,51 g |
rost, vízben oldhatatlan | 3,25 g |
szacharóz | 0,77 g |
szelén, összesen | 5,31 ug |
szerves savak összesen | 0,32 g |
szterinek összesen | 34,34 mg |
szénhidrát, elérhető | 8,84 g |
szőlőcukor | 0,02 g |
só | 759,87 mg |
telített zsírsavak | 1,25 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,38 mg |
triptofán | 90,00 mg |
vas, összesen | 1,77 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
zsír, összesen | 4,02 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 462,94 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 62,40 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 4,15 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,57 g |
zsírsavak összesen | 3,23 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,48 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,41 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |