Az élelmiszer neve keresése:

Bárány steak, sült - kalória

g

100 g tartalmaz 254,54 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bárány steak, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1065,19 kJ
254,54 kcal
Zsír18,37 g
Szénhidrát0,01 g
Fehérje22,66 g
Cukor0,01 g
Telített zsír5,67 g
1193,06 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek26,48 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,95 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-4,40 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,01 g
d-vitamin0,41 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,00 mg
energia kiszámított1065,19 kJ
fehérje, összesen22,66 g
folsav, összesen1,81 ug
foszfor227,20 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)28,43 ug
k-vitamin, összesen3,69 ug
kalcium11,56 mg
karotinoidok, összesen3,70 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)63,03 mg
kálium381,15 mg
laktóz0,01 g
magnézium27,74 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen7,90 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)5,11 mg
nátrium468,23 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,29 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen16,05 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen17,84 mg
szénhidrát, elérhető0,01 g
szőlőcukor0,00 g
1193,06 mg
telített zsírsavak5,67 g
tiamin (b1-vitamin)0,15 mg
triptofán285,20 mg
vas, összesen2,87 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,27 mg
zsír, összesen18,37 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)916,75 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)363,43 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)15,22 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,54 g
zsírsavak összesen13,04 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,95 g
zsírsavak, teljes transz0,02 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz5,79 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,46 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra