Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bab, széles bab, fava bab, száraz, széles babrépa - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 330,54 kcal 1383,52 kJ | az energia %-a |
Zsír | 1,94 g | 3 % |
Szénhidrát | 42,24 g | 58 % |
Fehérje | 28,53 g | 39 % |
Cukor | 5,27 g | |
Telített zsír | 0,24 g | |
Só | 16,44 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 35,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,40 mg |
cink- | 3,14 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 5,27 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,34 mg |
energia kiszámított | 1383,52 kJ |
fehérje, összesen | 28,53 g |
folsav, összesen | 423,00 ug |
foszfor | 421,00 mg |
fruktóz | 0,42 g |
galaktóz | 0,00 g |
k-vitamin, összesen | 9,00 ug |
kalcium | 103,00 mg |
karotinoidok, összesen | 420,00 ug |
keményítő, összesen | 36,98 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 1062,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 192,00 mg |
malátacukor | 0,32 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 6,96 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,83 mg |
nátrium | 6,45 mg |
riboflavin | 0,35 mg |
rost, teljes | 13,55 g |
szacharóz | 4,13 g |
szelén, összesen | 8,20 ug |
szénhidrát, elérhető | 42,24 g |
szőlőcukor | 0,39 g |
só | 16,44 mg |
telített zsírsavak | 0,24 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,55 mg |
triptofán | 247,00 mg |
vas, összesen | 6,70 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,44 mg |
zsír, összesen | 1,94 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 581,00 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 23,00 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,63 g |
zsírsavak összesen | 1,17 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,60 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,30 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |