Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bab, mung bab, főtt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 105,16 kcal 440,63 kJ | az energia %-a |
Zsír | 0,37 g | 0 % |
Szénhidrát | 14,92 g | 67 % |
Fehérje | 7,70 g | 33 % |
Cukor | 2,13 g | |
Telített zsír | 0,11 g | |
Só | 591,14 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 1,58 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,00 mg |
cink- | 0,74 mg |
cukrok összesen | 2,13 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,16 mg |
energia kiszámított | 440,63 kJ |
fehérje, összesen | 7,70 g |
folsav, összesen | 91,00 ug |
foszfor | 101,00 mg |
k-vitamin, összesen | 2,90 ug |
kalcium | 38,00 mg |
karotinoidok, összesen | 19,00 ug |
keményítő, összesen | 12,79 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 282,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 46,00 mg |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,47 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,47 mg |
nátrium | 232,00 mg |
riboflavin | 0,05 mg |
rost, teljes | 5,30 g |
szelén, összesen | 2,60 ug |
szénhidrát, elérhető | 14,92 g |
só | 591,14 mg |
telített zsírsavak | 0,11 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
vas, összesen | 1,74 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
zsír, összesen | 0,37 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 115,00 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 9,00 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,12 g |
zsírsavak összesen | 0,29 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |