Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bab és cukkini leves - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 49,24 kcal 206,08 kJ | az energia %-a |
Zsír | 2,82 g | 53 % |
Szénhidrát | 3,43 g | 35 % |
Fehérje | 1,83 g | 12 % |
Cukor | 1,05 g | |
Telített zsír | 0,36 g | |
Só | 976,05 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8,07 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,40 mg |
cink- | 0,24 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,05 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,53 mg |
energia kiszámított | 206,08 kJ |
fehérje, összesen | 1,83 g |
folsav, összesen | 40,61 ug |
foszfor | 37,90 mg |
fruktóz | 0,36 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 0,28 ug |
k-vitamin, összesen | 8,08 ug |
kalcium | 24,38 mg |
karotinoidok, összesen | 206,20 ug |
keményítő, összesen | 2,38 g |
koleszterin (gc) | 0,25 mg |
kálium | 135,15 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 14,05 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,44 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,21 mg |
nátrium | 383,07 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,67 g |
riboflavin | 0,02 mg |
rost, teljes | 1,48 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,17 g |
szacharóz | 0,19 g |
szelén, összesen | 0,23 ug |
szerves savak összesen | 0,05 g |
szterinek összesen | 23,61 mg |
szénhidrát, elérhető | 3,43 g |
szőlőcukor | 0,36 g |
só | 976,05 mg |
telített zsírsavak | 0,36 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 19,10 mg |
vas, összesen | 0,50 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
zsír, összesen | 2,82 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 590,64 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 245,50 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,84 g |
zsírsavak összesen | 2,60 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,59 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,37 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,25 g |