Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Árpa zabkása, gyöngy árpa, vörösáfonya, cukor, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 74,09 kcal 310,54 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,35 g | 0 % |
| Szénhidrát | 15,75 g | 94 % |
| Fehérje | 1,14 g | 6 % |
| Cukor | 7,66 g | |
| Telített zsír | 0,05 g | |
| Só | 376,37 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,95 mg |
| cink- | 0,30 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 7,66 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,25 mg |
| energia kiszámított | 310,54 kJ |
| fehérje, összesen | 1,14 g |
| folsav, összesen | 3,58 ug |
| foszfor | 29,60 mg |
| fruktóz | 0,58 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 11,20 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,51 ug |
| kalcium | 8,43 mg |
| karotinoidok, összesen | 25,10 ug |
| keményítő, összesen | 8,09 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 45,88 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 9,72 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,58 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,45 mg |
| nátrium | 147,71 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,18 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| rost, teljes | 1,33 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,13 g |
| szacharóz | 6,52 g |
| szelén, összesen | 1,19 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 11,78 mg |
| szénhidrát, elérhető | 15,75 g |
| szőlőcukor | 0,54 g |
| só | 376,37 mg |
| telített zsírsavak | 0,05 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 16,50 mg |
| vas, összesen | 0,45 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,01 mg |
| zsír, összesen | 0,35 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 111,95 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 29,68 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,14 g |
| zsírsavak összesen | 0,22 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,11 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |