Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Árpa zabkása, gyöngy árpa, tej, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 93,45 kcal 391,52 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,88 g | 12 % |
| Szénhidrát | 13,91 g | 68 % |
| Fehérje | 4,36 g | 21 % |
| Cukor | 5,27 g | |
| Telített zsír | 1,17 g | |
| Só | 639,90 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 12,40 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,39 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,76 mg |
| cink- | 0,73 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,27 g |
| d-vitamin | 1,07 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,07 mg |
| energia kiszámított | 391,52 kJ |
| fehérje, összesen | 4,36 g |
| folsav, összesen | 5,02 ug |
| foszfor | 125,80 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 29,52 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,66 ug |
| kalcium | 131,93 mg |
| karotinoidok, összesen | 31,90 ug |
| keményítő, összesen | 8,65 g |
| koleszterin (gc) | 6,84 mg |
| kálium | 198,17 mg |
| laktóz | 5,13 g |
| magnézium | 20,98 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,28 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,52 mg |
| nátrium | 251,14 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,14 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 1,06 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,92 g |
| szacharóz | 0,07 g |
| szelén, összesen | 4,14 ug |
| szerves savak összesen | 0,21 g |
| szterinek összesen | 8,63 mg |
| szénhidrát, elérhető | 13,91 g |
| szőlőcukor | 0,03 g |
| só | 639,90 mg |
| telített zsírsavak | 1,17 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 64,10 mg |
| vas, összesen | 0,48 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
| zsír, összesen | 1,88 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 125,36 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 16,54 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,15 g |
| zsírsavak összesen | 1,75 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,41 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |