Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Árpa zabkása, árpa pelyhek, tej, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 79,35 kcal 332,61 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,69 g | 14 % |
| Szénhidrát | 11,45 g | 68 % |
| Fehérje | 3,83 g | 18 % |
| Cukor | 4,85 g | |
| Telített zsír | 1,07 g | |
| Só | 592,92 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 11,48 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,36 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,71 mg |
| cink- | 0,61 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,85 g |
| d-vitamin | 0,99 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,06 mg |
| energia kiszámított | 332,61 kJ |
| fehérje, összesen | 3,83 g |
| folsav, összesen | 4,32 ug |
| foszfor | 112,30 mg |
| fruktóz | 0,02 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 27,08 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,56 ug |
| kalcium | 121,43 mg |
| karotinoidok, összesen | 25,50 ug |
| keményítő, összesen | 6,60 g |
| koleszterin (gc) | 6,34 mg |
| kálium | 177,81 mg |
| laktóz | 4,75 g |
| magnézium | 18,33 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,18 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,54 mg |
| nátrium | 232,70 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,10 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,95 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,69 g |
| szacharóz | 0,05 g |
| szelén, összesen | 3,62 ug |
| szerves savak összesen | 0,20 g |
| szterinek összesen | 6,46 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,45 g |
| szőlőcukor | 0,02 g |
| só | 592,92 mg |
| telített zsírsavak | 1,07 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 56,40 mg |
| vas, összesen | 0,39 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 1,69 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 97,79 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 13,36 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,12 g |
| zsírsavak összesen | 1,59 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,38 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |