Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zab, tej nélkül, snack ital, elovena, 2,9% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 89,87 kcal 376,44 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,85 g | 24 % |
| Szénhidrát | 13,91 g | 70 % |
| Fehérje | 1,02 g | 5 % |
| Cukor | 7,79 g | |
| Telített zsír | 0,22 g | |
| Só | 2,37 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 32,00 mg |
| cink- | 0,22 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 7,79 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,00 mg |
| energia kiszámított | 376,44 kJ |
| fehérje, összesen | 1,02 g |
| folsav, összesen | 2,96 ug |
| foszfor | 28,40 mg |
| fruktóz | 0,05 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 1,58 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,80 ug |
| kalcium | 6,07 mg |
| karotinoidok, összesen | 13,80 ug |
| keményítő, összesen | 3,53 g |
| koleszterin (gc) | 0,12 mg |
| kálium | 27,65 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 9,13 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,27 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,05 mg |
| nátrium | 0,93 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,08 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| rost, teljes | 2,10 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,38 g |
| szacharóz | 7,66 g |
| szelén, összesen | 0,80 ug |
| szerves savak összesen | 0,04 g |
| szterinek összesen | 18,81 mg |
| szénhidrát, elérhető | 13,91 g |
| szőlőcukor | 0,08 g |
| só | 2,37 mg |
| telített zsírsavak | 0,22 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
| triptofán | 12,80 mg |
| vas, összesen | 0,30 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,01 mg |
| zsír, összesen | 2,85 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 669,97 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 257,34 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,93 g |
| zsírsavak összesen | 2,69 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,67 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,54 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,26 g |